Stolegymnastik M/K

Træningstid/sted: 

Mandag kl. 10:00 - 11:00 i sal 2

Instruktør:

Inge Sørensen

Hjælpeinstruktør:

Ellen Jørgensen

Kontaktperson:

Pia Holm

Holdbeskrivelse:    

Stolegymnastikken starter igen op i Otterup Idrætscenter mandag formiddag.

Kom og vær med – også selv om du bruger rolator. Der er plads til alle og nem adgang.

Vi får kroppen arbejdet godt igennem siddende og for dem der kan – stående.

Vi har flere håndredskaber såsom bolde, lange og korte elastikker, balancepuder, stave m m. man kan sagtens få sved på panden selv om man sidder på en stol, og så gør det heller ikke noget at det er til god musik.

Vi skal også huske at bruge hjernen og det kan give en god og glad latter.

Til efterårsferien og juleafslutning er der kaffe/kage o.a.

Jeg glæder mig til at se jer - Inge