Motion, Sjov og Balance

 
Træningstid: Onsdag 19:15 - 20:15
 
Instruktør: Anne-Dorte Schaldemose
 
Kontaktperson:
 
Holdbeskrivelse:     Motion, sjov og balance
God motion i form af basis grundtræning, hvor kroppen bliver arbejdet godt igennem.
Vi arbejder med at styrke kroppens muskler ved at bruge vægte, bolde og andre redskaber.
En motionstime, hvor vi får pulsen op og smilet frem så vi får en god følelse i hele kroppen når timen er færdig. Der vil løbende komme nye redskaber og øvelser ind i timen.
For at skabe større balance i kroppen vil der også blive arbejdet med yoga-inspireret øvelser, og udstrækning.
Kom og være med og få en vinter fyldt med masser af motion smil og glæde.

Vi ses - hilsen Anne-Dorte


 
 


 

For tilmelding tryk her: Tilmelding


 
Anne-dorte Schaldemose
Instruktør
Otterup Gymnasterne